不久前,刚刚复赛不久的德甲上演一场国家德比——多特蒙德主场迎战拜仁慕尼黑,赛前备受期待的哈兰德在这场焦点战中的表现让人不太满意,最为人诟病的就是两次快速反击的机会中哈兰德在处理射门时都想调整到左脚,因此错过了射门的最佳时期。自从来到德甲之后,哈兰德展现了自己的极为强大的破门能力,但是这并不意味着哈兰德没有短板,面对拜仁这样强劲的对手,哈兰德的逆足劣势就被暴露出来。平衡的双脚能让前锋在射门时少一点调整的时间,平衡的双脚能让中场在传球时多一条选择的路线,平衡的双脚能让后卫在防守时多一点成功的可能。

在青训营里,永远不乏技术和身体素质都出类拔萃的优秀球员,但并不是每个球员都具备走向成功之路的精神力量,决断力的不同往往决定着一个18~21岁的青训球员能否获得一份职业合同。不过,如果在比赛中一个球员无法使他的弱侧脚达到一个相对合格的标准,那么一个球员就不可能在任何时候都随心所欲地做出各种各样的决定。克鲁伊夫曾不乏自负地说过:“现在的球员只能用正脚背射门,而我可以用内脚背、正脚背、外脚背射门,注意是左右双脚哦。换言之,现在的球员,我一个顶六个。”

逆足如今越来越成为限制球员发展的一个重要因素。C罗在刚刚成名时,他的逆足能力就很强,双脚能完成强有力的射门;梅西近年来的右脚能力也在稳步上升,这从他的右脚进球数的不断增加中也能看得出来;孙兴慜的左右更是几乎没什么差异,无论在禁区哪一侧他都能用双足踢出精彩的世界波。那么,这些巨星们的逆足能力是如何练习的呢?我们就来探讨一下。

逆足作为球员的一种基本功,需要日复一日的练习。孙兴慜的逆足能力为什么如此之强?孙兴慜8岁到15岁这七年的时间内他没有参加过任何正式比赛,每天长达7个小时的基础训练课,让孙兴慜的左右脚能力如此均衡。