篮球这项运动,怕是最受年轻人们喜爱的球类运动之一了。很多“伪球迷”和篮球爱好者都以为球员在罚球时是不可以起跳的,在球场上,也几乎看不到哪位运动员会在罚球时起跳,久而久之,我们就以为球员在罚球时是不可以起跳的。

那么到底在篮球比赛中罚球能不能跳呢?答案是能的,在普通的全场篮球比赛中,基本的罚球规则是这样的:必须要站在罚球线外;可以用任何方式出手;不能做假动作;球碰到篮筐前不能过罚球线;不能故意自投自抢。

显而易见,罚球的规则中并没有禁止“跳罚”这一条规定。那么换句话说,跳起来罚球也就是合理的了。很多人都好奇,为什么NBA球员罚球时不起跳呢?

因为作为职业球员,他们站立罚球可以节省体力,而且可以提高罚篮的稳定性,另外,罚球作为最稳定的得分方式,日常训练中,势必会进行系统性训练,于是就习惯了站立投篮,当然,也有很多NBA球星,苦练多年,也练不好罚球,比如曾经的内线霸主奥尼尔,现役的“魔兽”霍华德,德拉蒙德等等。