对于NBA球员来说,饮食就是保证身体和场上表现的重要因素。在华丽的背后,支撑着运动员的不只有先天的天赋,更多的是他们对于饮食与训练的自我要求,正确的吃,努力的训练,成就他们的辉煌。
接下来,我们将走进NBA球员的一天!
【以下是NBA球员比赛日的一天行程】
9:30AM——投篮训练
早上有1个多小时的投篮训练,主要是维持自己的投篮手感,然后球队会一起看对手的录像回放,为比赛做准备。之后球员们会去做自己的训练,包含身体的康复。
下午是球员们的私人时间,他们可以利用这个时间放松,看看电影,陪陪家人或参加慈善团体的活动。很多球员们也会选择在这个时间进行午睡,他们必须让自己的身体进行恢复,面对高强度的比赛。
5:30PM——重返球场
赛前球员们会提前到球场,做一些赛前准备。包括热身,接受媒体的访问,球队赛前会议。
10:30PM——赛后
声明：本文由入驻编辑撰写，观点仅代表作者本人，不代表本平台立场，如有侵犯您的合法利益，请与我们取得联系，我们会即时修改或删除。
